구슬치기의 장단점: 전통 놀이의 건강 효과와 주의할 점
어릴 적 골목길에서 친구들과 둘러앉아 하던 구슬치기, 기억나시나요? 구슬 하나로 웃고 울던 그 시절의 향수뿐만 아니라, 요즘 다시 떠오르고 있는 구슬치기에는 생각보다 다양한 건강 효과와 장단점이 숨어 있어요. 이번 글에서는 구슬치기의 장점과 단점을 하나하나 살펴보고, 아이들 뿐만 아니라 어른들에게도 어떤 영향을 줄 수 있는지 알려드릴게요.구슬치기의 장점1. 소근육 발달에 좋아요구슬을 손으로 튕기고 조준하는 과정에서 손가락과 손목의 근육이 자연스럽게 사용돼요. 아이들의 경우, 이러한 반복적인 움직임이 소근육 발달에 큰 도움이 돼요. 어른들에게도 손목 스트레칭 효과가 있답니다.2. 집중력과 판단력 향상구슬을 어디로 어떻게 튕길지 고민하고 계산하는 과정이 필요하죠. 이 과정을 통해 순간 판단력과 공간 감각이 ..
마미의 건강백과
2025. 4. 9. 17:00
