부추, 맛있게 먹는 이유!
부추는 단순히 고기랑 같이 먹는 곁들임 채소가 아니야. 향도 좋고, 식감도 아삭하고, 게다가 건강에도 아주 좋아서 요즘 같은 환절기엔 더더욱 챙겨 먹어야 할 식품이야. 특히나 면역력이 떨어지기 쉬운 지금, 부추는 최고의 자연 보약이야!1. 부추는 천연 자양강장제부추는 ‘양기(陽氣)를 돋우는 채소’라고 예로부터 불렸어. 그래서 별명이 정력채일 정도! 실제로 부추는 피를 따뜻하게 해주고, 혈액순환을 도와서 몸 전체에 에너지를 돌게 해줘.특히 만성피로에 시달리거나 쉽게 지치는 사람이라면, 부추를 꾸준히 먹으면 몸이 가볍게 느껴질 수 있어.2. 위장에 좋고 소화가 잘돼요부추는 소화기능을 돕는 효능이 있어서, 속이 더부룩하거나 가스가 자주 차는 사람에게도 딱이야. 위를 따뜻하게 해주기 때문에 찬 음식 많이 먹고 ..
마미의 건강백과
2025. 4. 8. 04:00
